Según lo que comas, adelgazarás y envejecerás al mismo tiempo

La clasificación básica de los nutrientes, que todos conocemos, es:
1.- grasas (aceite, mantequilla...)
2.- hidratos de carbono (pan, arroz, patatas...)
3.-proteínas (carne, pescado, legumbres...)

4.- vitaminas y minerales

1, 2 y 3 están formados por carbono, oxígeno e hidrógeno, y además las proteínas (nº 3) tienen nitrógeno.

Cuando mantenemos una dieta basada en el consumo de proteínas obligamos al cuerpo a obtener su combustible a partir de dichos elementos, con lo cual se producen residuos tales como el amoniaco.

El esfuerzo que realizan las células, más dichas sustancias residuales, aceleran el proceso de envejecimiento, como poco.

Una dieta adelgazante y antienvejecimiento es posible si sabemos qué nutrientes tenemos que usar.


sábado, 10 de marzo de 2012

Consejos: Combatir Lombrices en niños

Estos consejos harán que el tratamiento antiparasitario sea más eficaz y rápido.


· Hacer que se limpien bien las manos después de ir al baño frotando las uñas con un cepillo apropiado

· Recortarles bien las uñas procurando que las lleven limpias

· Hacer que usen pijamas de tela no porosa para evitar que la ropa de cama se contamine

· Lavar con agua bien caliente: la ropa interior, el pijama y la ropa de cama

· Insistir en la limpieza de uñas después de jugar con la tierra del parque y evitar que se chupen los dedos

· Evitar que el niño se rasque aliviando los picores con polvos de talco

· Administrar el tratamiento antiparasitario a toda la familia aunque no presenten síntomas

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